ブログ

2022年11月30日

ビジネスマン必見！「自律神経を整えて、…

自律神経のバランスを整えましょう。ストレスを抱えすぎると自律神経のバランスが崩れてしまいます。リラックスする時間を大切にして自律神経のバランスを崩さないように心かけましょう。

2022年11月16日

目標は大きく設定してみましょう。自分がワクワクできるような夢を描くことで、人生が豊かになります。

2022年11月7日

競泳競技の自由形とは、クロールではなかった。自由形は、4泳法に限らず、自由に泳ぎを選ぶことができ、新しい泳ぎの誕生にもつながる種目。プールの底を歩く事、壁から15メートル以上潜る事以外のルールはない！速く泳ぐためには、固定概念を捨てる必要があるのかもしれない。

2022年10月28日

誰でもできるストレッチ５選！ストレッチをすることで、自分の体を伸ばしてメンテナンスをしましょう。

2022年10月4日

『東大生の6割が小学生時代に水泳を習っていた！！』という話を耳にします。水泳は脳の発達にも影響しているのかも？？しれません。なかい水泳予備校の今回のブログでは、水泳が脳に与える影響についてご紹介しております。

2022年10月24日

脳の性質をうまく利用して習慣化を目指しましょう。仲間と一緒に取り組むことで、早く習慣化できます。

2022年10月7日

蹴伸びを極めましょう！蹴伸び練習は地味ですが、楽に速く泳ぐためのヒントが隠されています！

2022年9月7日

目標に向かって進んでいくには、「考え続けること」が大切です。その過程で困難に当たっても、考え続けることで、目標に向かえます。

2022年9月1日

「学びの継続」は難しいかもしれません。しかし、学びの段階を意識していくと、自分がどこまで到達しているかを意識して見通しを持って取り組みやすくなります。

2022年8月29日