ブログ - なかい水泳予備校【名古屋校】

2022年12月15日

競泳選手育成クラス必見！正月休みの過ごし…

年明けすぐにはじめる新年フェスティバル水泳競技大会で結果を出したいと思っている競泳選手育成クラスのお子様必見です。正月休み明けに練習についていけない、体が思うように動かないということがないように正月休みの過ごし方について考えましょう。

2022年12月12日

準備運動も含めた運動の中で、体の「どこを動かしているのか」を意識することはとても大切です。ぜひ、身体のどこを動かしているのか意識して、運動機能を高めましょう。

2022年11月30日

自律神経のバランスを整えましょう。ストレスを抱えすぎると自律神経のバランスが崩れてしまいます。リラックスする時間を大切にして自律神経のバランスを崩さないように心かけましょう。

2022年11月16日

目標は大きく設定してみましょう。自分がワクワクできるような夢を描くことで、人生が豊かになります。

2022年11月7日

競泳競技の自由形とは、クロールではなかった。自由形は、4泳法に限らず、自由に泳ぎを選ぶことができ、新しい泳ぎの誕生にもつながる種目。プールの底を歩く事、壁から15メートル以上潜る事以外のルールはない！速く泳ぐためには、固定概念を捨てる必要があるのかもしれない。

2022年10月28日

誰でもできるストレッチ５選！ストレッチをすることで、自分の体を伸ばしてメンテナンスをしましょう。

2022年10月4日

『東大生の6割が小学生時代に水泳を習っていた！！』という話を耳にします。水泳は脳の発達にも影響しているのかも？？しれません。なかい水泳予備校の今回のブログでは、水泳が脳に与える影響についてご紹介しております。

2022年10月24日

脳の性質をうまく利用して習慣化を目指しましょう。仲間と一緒に取り組むことで、早く習慣化できます。

2022年10月7日

蹴伸びを極めましょう！蹴伸び練習は地味ですが、楽に速く泳ぐためのヒントが隠されています！

2022年9月7日

目標に向かって進んでいくには、「考え続けること」が大切です。その過程で困難に当たっても、考え続けることで、目標に向かえます。

2022年9月1日

「学びの継続」は難しいかもしれません。しかし、学びの段階を意識していくと、自分がどこまで到達しているかを意識して見通しを持って取り組みやすくなります。

2022年8月29日

なかい水泳予備校　発達障がい児水泳コース、こども水泳コース、競泳コースの夏休みレッスン実績を一部ご紹介しております。これを読んでなかい水泳予備校に興味を持った方は是非体験レッスンをご検討ください！