2023年7月13日

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水泳を楽しもう！楽にきれい泳ぐために必要…

大人の方のレッスンで、「楽に綺麗に泳ぐ」ためには姿勢の改善が必要です。姿勢が安定すると、様々ないい効果が期待できます！

2023年5月29日

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大人の方必見！手の形で変わる！？効率的な…

手の形を少し変えることで、体の力を抜いて効率的に楽に泳ぐことができます。そんな理想的な手の形についてお伝えします！ぜひ皆様も手の形を意識してみてください！

2023年4月3日

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【大人のスイマーの方へ】楽しみながら泳げ…

楽しんでできる水中トレーニング３選！！子供心を思い出しながらチャレンジしてみましょう！

2022年12月26日

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快適屋内プール！冬はプールで運動しよう！…

寒い冬は外で運動するのも億劫ですよね。寒い冬こそ、快適な屋内プールで運動してみませんか？このブログでは快適な屋内プールの条件と屋内プールでの寒さ対策についてお伝えしております。